【ハピキャリワードNo.18】自分の強みを知って活かす！

あなたは、自分の強みを知っていますか？

端的に表現して意識し、仕事やプライベートに活かせているでしょうか。

もしかしたら、

「自分の強みを考えたけど、何も思い浮かばない！」
「強みなんて考えた事もないし、端的な表現は難しい！」

という人もいるかもしれません。

強みは、必ずあります！

強みを知る方法が分かれば、端的な表現を意識することができます。

私がキャリアデザインの授業や研修で自己分析に使っている分析方法には

などがあります。

今回は、ポジティブ心理学で有名な、マーティン・セリグマンとクリストファー・ピーターソンが開発した「5.VIA-IS無料診断テストで分析」を取り上げます。

公式Webサイト内にて無料で受ける事ができるので、久しぶりに私も試してみました。

【VIA-IS無料診断テスト】

Personality Test, Personality Assessment: VIA Survey

www.viacharacter.org

マーティン・セリグマンとクリストファー・ピーターソンが、心理学者とのディスカッションや文献調査をもとに整理した24種類の強みから、自分の強みを知ることができます。

120問の設問に答えると、24種類全てがランキングとなって表示されるのですが、上位5つが「自分を特徴づける強み」となります。

その5つの強みを意識して、生活の中で活かすことで……

という成果につながることもわかっています。

私の上位5つの結果は……

でした。

やっぱり面白い！！

5つとも意識して大切にしていることで、とても嬉しくなりました。

8月は、この5つをさらに強く意識し、仕事とプライベートで活用する機会を多く作りたいと思います。

そして、周りの人の強みに氣付いたら、積極的に伝える意識も持ちたいと思います。