- 11/3のビューティーコンテストに向けて2回目のウォーキングレッスン!みゅう先生のご指導が素晴らしくて感激!
- 6人の仲間と2時間集中して取り組めて幸せな時間だった♬
- 夜は業務スーパーOKで仕入れたお肉ですき焼き!お肉を堪能できて幸せだった(^^♪
3つのよいこととは……
一日の中で幸せを感じた ”よいこと” ”うれしかったこと” を3つ綴ります。よいところをいつも考える習慣がつき、〔 幸せを感じる力 〕が磨けます。幸せを感じる力を磨くためのデイリーワークです!短い言葉で伝えるトレーニングとして、Twitterの文字制限140文字を意識します!
5つの感謝
- 倫友のFみんへ。朝から電話で無理のないスケジュールを確認できて良かった。Fみんの体調が優先!電話をくれてありがとうね。
- みゅう先生へ。理想の60代!スタイルも指導の仕方もとっても素敵で、ウォーキングレッスンが楽しかった!みゅう先生ありがとうございました。
- 6人のコンテスト仲間へ。真剣に取り組む姿勢、スピーチを頑張る姿勢に刺激を受けました。まだ2回しか会っていないけれど、愛を感じ氣愛が入りました。ありがとうございます。
- 父ちゃんへ。朝は買い物、午後はみっちゅくんの野球チームコーチと、フットワーク良く動いてくれてありがとう。
- 雅子(自分)へ。優先順位が下がっていた作業について、「今日こそはやりきり」と決めて取り組めた自分に感謝。達成感を感じて眠りにつけます。ありがとう。
コメントがあればお氣軽に!