ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.20】PERMA-Vを書き出して心と体の状態を知る！
ポジティブ心理学の第一人者マーティン・セリグマンが提唱した幸せのモデルが「PERMA（パーマ）」です。P（Positive emotion）：ポジティブ感情E（Engagement）：熱中R（Relationship：人間関係M（Meaning）：意義A（Achievement）［続きを読む］
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ハピキャリワード 【振り返り】2024年9月のハピキャリワード
【ポジティブ感情を起こすきっかけを知る！】9月のハピキャリワードは「ポジティブ感情を起こすきっかけを知る！」でした。バーバラ・フレドリクソンが取り上げた10種類の代表的なポジティブ感情は……喜び、感謝、安らぎ、興味、希望、誇り、愉快、鼓舞、畏敬、愛です。出典：バーバラ・フレドリク［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年10月15日（火）
カンボジアで地雷処理活動をされている高山良二先生が奈良に滞在されているのをFBで見てコメント！朝からお電話頂き感動！午前中に来週の研修テキストが仕上がった(^^)/OSAKAしごとフィールドにてパソコンで事務処理体験研修に登壇！8名との3日間が楽しみ♬5つの感謝髙山良二先生へ。朝［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年10月14日（月）
11/3のビューティーコンテストに向けて2回目のウォーキングレッスン！みゅう先生のご指導が素晴らしくて感激！6人の仲間と2時間集中して取り組めて幸せな時間だった♬夜は業務スーパーOKで仕入れたお肉ですき焼き！お肉を堪能できて幸せだった(^^♪5つの感謝倫友のFみんへ。朝から電話で［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年10月13日（日）
今日も早朝からみっちゅくんの野球練習サポートができて良かった！頑張っている姿がカッコいい♬秋晴れで氣持ち良いので洗濯を3回まわしてスッキリ！早朝より釣りに出ていた父ちゃんが鯛をゲットして帰宅！刺身と塩焼き、最高に美味しかった♬5つの感謝野球チームの保護者の皆さんへ。早朝から一日中［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年10月12日（土）
父が早朝より今年初のサヨリ釣りへ！16匹釣れて良かった(^^)/妹のタカタカとFanbi寺内へ。お得に沢山購入できてワクワクした！コンテストの為のヘアメイク打ち合わせで「もちいどの商店街」まで！担当の麻理さんと氣持ち良く打ち合わせができて安心した♬5つの感謝お父さんへ。早朝から元［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年10月11日（金）
本日もOfficeスキルアップ講習PowerPoint ！29名と楽しく学び合えた(^^)/行きの近鉄特急ひのとりの荷物棚にスーツケースを置き忘れた事に氣付き蒼白に（汗）電話するとすぐに見つかって受け取れ感動（涙）父、妹と一緒にまた実家で語り合えて嬉しかった♬5つの感謝Offic［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年10月10日（木）
今朝も近鉄特急ひのとりでゆったりと移動でき、登壇準備もバッチリできて良かった！OGBC主催のOfficeスキルアップ講習PowerPointに登壇！28名と最後まで楽しく学び合えた(^^)/大丸梅田店の眉カットのお店で眉を整えて貰えて氣分があがった！5つの感謝近鉄特急ひのとりへ。［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年10月9日（水）
今朝も早朝より奈良市倫理法人会のMSに参加！43名の参加者と心を元氣にできて嬉しかった！ママ友でカリスマ美容師のまりちゃんに、また髪の毛を美しく整えて貰えた♬夜は奈良商工会議所で奈良市倫理法人会の役員会！90分たっぷり話し合えた！5つの感謝倫友の皆さんへ。本日も早朝より準備、実施［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年10月8日（火）
午前中は研修準備や、明日の倫理法人会MS準備がスムーズに進んだ！倫友で九星氣学の弥生ちゃんのセッションを受けて氣愛充電できた！世間話も含めて、氣付けば4時間！楽しかった(^^)/牛筋野菜たっぷりカレーが美味しく出来て、家族に大好評だった♬5つの感謝みっちゅくんへ。朝なかなか起きな［続きを読む］