ハピネスキャリアをデザインするために必要な、
ハピキャリ自己認識を体験しよう！
土曜日クラス（8月1日）、日曜日クラス（8月2日）の1回目を開催しました。
オンラインのおかげで、少人数で、複数日程に分けて、じっくりガッツリできることが、本当にありがたいです。
7月12日（日）に開催した、オンラインフェスにご参加頂いた皆さんでしたので、オンラインフェスで実施した、『ワークライフバランス』『天職と適職の違い』なども振り返りながら、今回のテーマである、『ハピネスキャリアデザインをするために必要な、自己認識』について、学び合いました。
自分の日頃の思考サイクル、そして、感情の割合は、意識することで、良い方向にコントロールできるようになります。
しっかり分析頂くために、来週までの1週間で、『思考のサイクル』と『感情の割合』を分析することが宿題となりました。
また、来週まで毎日実施する、『3つのよいこと』のデイリーワークについても、何のために行うのかを確認し、早速スタートしました。
3つのよいこと
3つのよいこととは・・・
一日の中で幸せを感じた ”よいこと” ”うれしかったこと” を３つ綴ります。
よいところをいつも考える習慣がつき、〔 幸せを感じる力 〕が磨けます。
幸せを感じる力を磨くための、デイリーワークです?
私は、数年前から、毎日実施しています。
今回は、短い言葉で伝えるトレーニングとして、Twitterの文字制限140文字を意識して、『ハピキャリ広場体験グループ』にてスタートしました。
講座の中で、多くの氣付きがあっても、それを実践し、習慣化する場所がないと、定着しません。だから、習慣化できるまでトレーニングできる場所が必要です。
私は、“ハピキャリ広場” で、それを叶えたいと考えています。
来週の第2回目も楽しみです。
ご参加頂いた皆様、来週も宜しくお願い致します♬
