雅子の部屋 ポジティブ心理学との出会い
「笑う門には福来る」が科学になった！ 私が「ポジティブ心理学」に出会ったのは、2018年の春でした。 「ポジティブシンキング」は聞いたことがありましたが、「ポジティブ心理学」は知りませんでした。 1998年にアメリカの心理学会会長だったマーティン・セリグマンによって提唱された「ポ［続きを読む］
ハピネスキャリア
雅子の部屋 
活動報告 2023年度春学期キャリアデザイン授業第1回目を実施しました！
実施日時：2023年4月3日（月）90分/1コマ X 3コマ 10:45～16:30 授業内容：【キャリアデザイン】第1回ガイダンス ～キャリアとは何か～ 大学名：関西外国語大学 対象者：1回生～4回生 履修登録：35名/クラス X 3クラス（105名） ［ 授業内容 ］ ガイダ［続きを読む］
雅子の部屋 「雅子のパーソナルヒストリー」の振り返り
自己分析の重要性 自分の人生を 幸せな人生 ＝ “ハピネスキャリア” にするためには、自己分析が欠かせません。 私が企業研修や大学の授業でよく利用している自己分析の方法に、「パーソナルヒストリーによる分析」があります。 「パーソナルヒストリー ～出来事にタイトルをつけてみよう！」［続きを読む］