【振り返り】11月のハピキャリワード

【身の回りの感謝を探す】

11月は、ポジティブ感情を高める方法の3つ目として「身の回りの感謝を探す」をハピキャリワードとし、私も毎日実践しました。

基本的な方法については、【ハピキャリワードNo.9】身の回りの感謝を探すをご覧ください！

私は、毎日継続している「3つのよいこと」と同じタイミングで、「5つの感謝」を実践しました。

そして、今、「実践して良かった」と痛感しています。

なぜなら、今まで以上に自分の心をポジティブに保つことができたからです。

10月末から11月にかけて、毎週出張が続きました。

愛知　→　広島（府中）　→　静岡　→　横浜　→　広島（府中）。

全て新幹線での移動で、トラブルもなくとてもスムーズでした。

静岡では、富士山にもパワーを頂く事ができました！

ただ、体力的にはかなり厳しいスケジュールで、まわりではインフルエンザも流行っていますので、心と体両方のコントロールが必要でした。

今までも、「3つのよいこと」で十分心を整えられていたのですが、「5つの感謝」を実践することで、「ありがとう」であふれている日常に改めて氣付くことができました。

だから、いつも以上に元氣にイキイキと過ごせていると実感します。

家族や仲間からも「ほんまに元氣やね～！」と言われました（笑）

登壇した研修では、ご参加頂いた皆さんから、大変嬉しいコメントや評価も頂きました。

仕事以外でも、スピーチの機会を頂いた横浜市戸塚倫理法人会のモーニングセミナーでは、皆さんから、心が喜ぶコメントを頂けました。

「3つのよいこと」と「5つの感謝」を実践することで、ポジティブ感情を今まで以上に高めることに成功したと、自信を持って言えます。

ということで、12月以降も「5つの感謝」を継続することにしました！

良いものはどんどん習慣化することで、自分の心を喜ばせることができます。

良いかどうかは、実践してみないとわかりません。

継続して実践することの大切さを、改めて感じる1か月となりました。

2023年も後1か月となりました。

「あ～、良い一年だった！」と振り返ることができるように、皆さんも是非、ポジティブ感情を高める実践を取り入れてみてください！