【ハピキャリワードNo.17】人間関係を今よりもっとよくする！

ポジティブ心理学の研究では、「幸せな隠者はいない」ということが分かっています。

「人との関係を断ち、一人で隠遁生活を送る者は、長い目で多角的に見ると、幸せとはいえないのではないか」という意味です。

つまり、裏を返せば、幸せには人間関係が大きく影響しているということを表しています。

勿論、人間関係はいい事ばかりではありません。

お互いに傷つけてしまったり、イライラしたりして、ストレスを感じることもありますよね。

でも、そんなストレスを感じること以上に、誰かと一緒に居ることで、成長できたり、刺激を受けたりして、長く続く幸せを感じられます。これは、私も日々強く実感しています。

特に先月6月は、「時間をマネジメントする！」を大切な人のために意識して実践しました。そうすることで、本当に幸せを感じて貴重な時間を過ごす事ができ、今まで以上に絆も深まりました。

確固たる人間関係は、一朝一夕にはできませんから、人間関係を今よりもっとよくするためには、「人間関係に投資する」ことも必要なのです。

投資というのは、「お金を使う」という意味だけでなく……

これらを使うことが全て投資です。

そして、投資したぶんだけ、心が喜ぶリターンがあることも、体験しています。

良好な人間関係を築けている人は、精神面だけではなく、身体面にもとても良い影響を受けていて、心臓や血管などの循環器系、神経内分泌、免疫システムが活性化されるそうです。

私は、6月に「時間をマネジメントする！」を実践したことで、結果として、人間関係への投資もできていたと振り返ります。

7月も人間関係に投資する機会が沢山ありそうなので、強く意識して実践したいと思います。

皆さんも、「人間関係に投資」することで、今よりもっと人間関係をよくする実践をしてみませんか？

コメントがあればお氣軽に！