ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.21】一年を振り返り漢字一文字で表してみる！
2024年最終月となりました。年々、月日の流れが加速している氣がします。でも……明日が保証されている人は、この世には存在しません。人生何が起こるかわからない。後悔せずに、「今」を大切に生きる為には、振り返りと目標設定が大切です。今よりもっと幸せな人生にするためには、自分自身の経験［続きを読む］
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ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.20】PERMA-Vを書き出して心と体の状態を知る！
ポジティブ心理学の第一人者マーティン・セリグマンが提唱した幸せのモデルが「PERMA（パーマ）」です。P（Positive emotion）：ポジティブ感情E（Engagement）：熱中R（Relationship：人間関係M（Meaning）：意義A（Achievement）［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年9月7日（土）
今日はなっちゅネエネの20歳の誕生日！元氣に育ってくれた事に感謝の一日♬タカタカと梅田まで買い出しに！そじ坊でランチの後、夜の為に美味しいものを沢山ゲットできた(^^)/総勢7名、一族揃ってなっちゅネエネの20歳バースデーをお祝いできて幸せだった(^^♪5つの感謝なっちゅネエネへ［続きを読む］
ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.19】ポジティブ感情を起こすきっかけを知る！
ポジティブ心理学の第一人者マーティン・セリグマンが提唱した幸せのモデルに、「PERMA（パーマ）」があります。真の幸せを構成する大切な要素を「ポジティブ感情」「熱中」「人間関係」「意義」「達成感」の5つで構成したモデルです。「PERMA」については、また別の機会に触れたいと思うの［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年8月24日（土）
朝4時起きで父ちゃんとジギングへ！オーシャンバトルで一日楽しめた♬朝私が準備している間に、父ちゃんがみっちゅんの水筒やお弁当を用意してくれて嬉しかった!(^^)!父ちゃんが釣ったアコウが、刺身でも塩焼きでも最高に美味しかった(^^)/父ちゃんへ。今日は朝から完璧な準備、慣れない私［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年6月19日（水）
奈良市倫理法人会のモーニングセミナーで2回目の講話！50名以上の倫友に囲まれて幸せだった！素敵な仲間6名と奈良ホテルの「フランセーズアフタヌーン」ランチへ！最高の時間だった!(^^)!大神神社参拝の後、大阪へ移動し大好きな六源で大好きな仲間と集え楽しかった！5つの感謝50名以上の［続きを読む］
ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.14】呼ばれたら”はい”と返事をする！
「呼ばれたら"はい"と返事をする！」というのは、幼い頃から様々なシーンで大人に教えられて実践してきたはずです。私の記憶では、子供たちの参観に行ったとき、保育園や小学校まではみんな元氣に「はい！」と返事をしている子が多かったです。でも、中学校や高校と進むにつれて、だんだん声が小さく［続きを読む］
ハピキャリワード 【振り返り】2024年3月のハピキャリワード
【明日やろうは馬鹿野郎！】3月のハピキャリワードは「明日やろうは馬鹿野郎！」でした。皆さんは、心が反応したことに敏感に反応して、すぐに行動することはできましたか？私は、幼い時から「すぐに実行する」ということは、母の教えで実践してきました。言葉を変えると……実践させられていました（［続きを読む］
ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.13】明日やろうは馬鹿野郎！
2月のハピキャリワード「GPDCAサイクルを実践する！」を進めるにあたって意識したいキーワードとして、「明日やろうは馬鹿野郎！」があります。このキーワードは、色々な所で色んな人が口にしていたり書かれていたりするので、実際に誰が最初に言い出したのかは定かではないようですが、私がハッ［続きを読む］
ハピキャリワード 【振り返り】2024年2月のハピキャリワード
【GPDCAサイクルを実践する！】2月のハピキャリワードは「GPDCAサイクルを実践する！」でしたが、皆さん意識して行動できましたか？私は、スケジュール帳に書き出している「ありたい姿」を毎日必ずチェックして意識を継続しつつ、1か月、1週間単位の「やることリスト」を書き出し、「でき［続きを読む］