3つのよいこと 3つのよいこと 2024年9月7日（土）
今日はなっちゅネエネの20歳の誕生日！元氣に育ってくれた事に感謝の一日♬ タカタカと梅田まで買い出しに！そじ坊でランチの後、夜の為に美味しいものを沢山ゲットできた(^^)/ 総勢7名、一族揃ってなっちゅネエネの20歳バースデーをお祝いできて幸せだった(^^♪ 5つの感謝 なっちゅ［続きを読む］
幸福度
3つのよいこと 
ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.19】ポジティブ感情を起こすきっかけを知る！
ポジティブ心理学の第一人者マーティン・セリグマンが提唱した幸せのモデルに、「PERMA（パーマ）」があります。 真の幸せを構成する大切な要素を「ポジティブ感情」「熱中」「人間関係」「意義」「達成感」の5つで構成したモデルです。 「PERMA」については、また別の機会に触れたいと思［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年8月24日（土）
朝4時起きで父ちゃんとジギングへ！オーシャンバトルで一日楽しめた♬ 朝私が準備している間に、父ちゃんがみっちゅんの水筒やお弁当を用意してくれて嬉しかった!(^^)! 父ちゃんが釣ったアコウが、刺身でも塩焼きでも最高に美味しかった(^^)/ 父ちゃんへ。今日は朝から完璧な準備、慣れ［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 2024年6月19日（水）
奈良市倫理法人会のモーニングセミナーで2回目の講話！50名以上の倫友に囲まれて幸せだった！ 素敵な仲間6名と奈良ホテルの「フランセーズアフタヌーン」ランチへ！最高の時間だった!(^^)! 大神神社参拝の後、大阪へ移動し大好きな六源で大好きな仲間と集え楽しかった！ 5つの感謝 50［続きを読む］
ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.14】呼ばれたら”はい”と返事をする！
「呼ばれたら"はい"と返事をする！」というのは、幼い頃から様々なシーンで大人に教えられて実践してきたはずです。 私の記憶では、子供たちの参観に行ったとき、保育園や小学校まではみんな元氣に「はい！」と返事をしている子が多かったです。 でも、中学校や高校と進むにつれて、だんだん声が小［続きを読む］
ハピキャリワード 【振り返り】2024年3月のハピキャリワード
【明日やろうは馬鹿野郎！】 3月のハピキャリワードは「明日やろうは馬鹿野郎！」でした。皆さんは、心が反応したことに敏感に反応して、すぐに行動することはできましたか？ 私は、幼い時から「すぐに実行する」ということは、母の教えで実践してきました。言葉を変えると……実践させられていまし［続きを読む］
ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.13】明日やろうは馬鹿野郎！
2月のハピキャリワード「GPDCAサイクルを実践する！」を進めるにあたって意識したいキーワードとして、「明日やろうは馬鹿野郎！」があります。 このキーワードは、色々な所で色んな人が口にしていたり書かれていたりするので、実際に誰が最初に言い出したのかは定かではないようですが、私がハ［続きを読む］
ハピキャリワード 【振り返り】2024年2月のハピキャリワード
【GPDCAサイクルを実践する！】 2月のハピキャリワードは「GPDCAサイクルを実践する！」でしたが、皆さん意識して行動できましたか？ 私は、スケジュール帳に書き出している「ありたい姿」を毎日必ずチェックして意識を継続しつつ、1か月、1週間単位の「やることリスト」を書き出し、「［続きを読む］
ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.12】GPDCAサイクルを実践する！
1月のハピキャリワードで「ありたい姿を言葉にする！」に取り組むことができたら、後は、2月のハピキャリワード「GPDCAサイクルを実践する！」に繋がります。 GPDCAサイクルとは…… Ｇ（Goal）：目的・目標（ありたい姿） Ｐ（Plan）：計画 Ｄ（Do）：実践 Ｃ（Check［続きを読む］
ハピキャリワード 【振り返り】2024年1月のハピキャリワード
【ありたい姿を言葉にする！】 1月は、2024年を氣持ちよくスタートするために「ありたい姿を言葉にする！」をハピキャリワードとし、私も取り組みました。 取り組み方法については、【ハピキャリワードNo.11】ありたい姿を言葉にする！をご覧ください！ 2023年を振り返る 自分のあり［続きを読む］