3つのよいこと 3つのよいこと 12月3日（日）
今日は母の祥月命日。あっという間に丸5年！いつも私達家族を見守ってくれてありがとう！久しぶりになっちゅネエネとおしゃべりして買い物へ！勉強もバイトも頑張っていて嬉しい♬毎週楽しみにしている下剋上球児を今日も父ちゃんと一緒に視聴できた(^^)/12月の実践「5つの感謝」実家のベッド［続きを読む］
幸福度
3つのよいこと 
ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.10】ハピネスブースターを実践する
ポジティブ感情を高める方法の4つ目は「ハピネスブースターを実践する」です。「ハピネスブースター」を提唱したのはタル・ベン・シャハーで、日本語で「幸福感増幅行動」と訳されます。個人の幸福感の全体に好影響を与えるような、意義のある楽しい行動を指すそうです。例えば……朝は、家族と必ず笑［続きを読む］
ハピキャリワード 【振り返り】11月のハピキャリワード
【身の回りの感謝を探す】11月は、ポジティブ感情を高める方法の3つ目として「身の回りの感謝を探す」をハピキャリワードとし、私も毎日実践しました。基本的な方法については、【ハピキャリワードNo.9】身の回りの感謝を探すをご覧ください！私は、毎日継続している「3つのよいこと」と同じタ［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 11月25日（土）
出張でお家をあけていたので掃除・洗濯など大掃除！朝からスッキリした！奈良市倫理法人会の忘年会に初参加！奈良中央卸売市場の「旬恵」さんで楽しく交流できた(^^)/二次会は尼辻の八犬伝へ！楽しい仲間との必然の出会いに感謝♬11月の実践「5つの感謝」洗濯機さんへ。調子よく3回転してくれ［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 11月15日（水）
今日から広島出張！京都までの移動で二度目の観光特急あおによしに乗車！素敵な空間を一人で満喫できた(^^)/福山から尾道まで移動し、女性専門漢方家のはるちゃん先生に2年ぶりに再会できた～♬尾道で1時間並び「つたふじ」でラーメン！美味しく頂けた!(^^)!11月の実践「5つの感謝」観［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 11月13日（月）
キャリアデザイン授業10回目は職種についてホランドタイプで学び合えた(^^)/大好きな木村拓哉さんのお誕生日！娘さん達のInstagram投稿写真を見て幸せな氣持ちになれた♬来週静岡と広島で実施する中堅社員研修のテキストが仕上がった!(^^)!11月の実践「5つの感謝」キャリアデ［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 11月12日（日）
実家では本当によく眠れる（笑）眠れる場所がある事が有難い！なっちゅネエネへの差し入れを買いにイズミヤへ！タカタカの心遣いが有難い♬和歌山の海で父ちゃんとみっちゅくんがカワハギとガシラを釣り上げ、鍋の具材に！メチャクチャ美味しかった!(^^)!11月の実践「5つの感謝」実家の寝室の［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 11月6日（月）
2週間ぶりのキャリアデザイン授業はAIが活躍する未来に向けて磨くべきスキルをしっかり語り合えた♬朝ドラブギウギの東京編がスタート！どんな展開になるのか楽しみでワクワク!(^^)!来週からの若手社員研修のテキスト一式を仕上げることができた♬11月の実践「5つの感謝」父ちゃんへ。自治［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 11月5日（日）
実家にてなっちゅネエネの荷物整理！タカタカのアドバイスで食材も色々と揃える事ができた！お昼に食べた冷凍食品の鍋焼きうどんは鍋に入れて火にかけるだけで超簡単で超美味しかった!(^^)!奈良に帰宅後、掃除洗濯手際よく片付ける事ができた♬11月実践「5つの感謝」妹のタカタカへ。冷蔵庫に［続きを読む］
ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.9】身の回りの感謝を探す
ポジティブ感情を高める方法の3つ目は「身の回りの感謝を探す」です。こんな実験結果があるそうです。ある2つのグループのうち、一方にだけ「ちょっとしたことでもいいので、毎日、感謝できることを5つ書いてもらう」という実験をしました。感謝の内容は何でもよくて、両親、好きなアーティスト、神［続きを読む］