3つのよいこと 3つのよいこと 12月4日（月）
キャリアデザイン授業13回目！昨日の3つのよいことで皆が笑顔になって素敵だった！豚肉の生姜焼きを美味しく作れて、父ちゃんとみっちゅに大好評だった♬先週実施した中堅社員研修のアンケートを共有頂き、皆さんの学びと嬉しいコメントに心が喜んだ(^^)/12月の実践「5つの感謝」みっちゅく［続きを読む］
ハピネスキャリア
3つのよいこと 
ハピキャリワード 【ハピキャリワードNo.10】ハピネスブースターを実践する
ポジティブ感情を高める方法の4つ目は「ハピネスブースターを実践する」です。「ハピネスブースター」を提唱したのはタル・ベン・シャハーで、日本語で「幸福感増幅行動」と訳されます。個人の幸福感の全体に好影響を与えるような、意義のある楽しい行動を指すそうです。例えば……朝は、家族と必ず笑［続きを読む］
ハピキャリワード 【振り返り】11月のハピキャリワード
【身の回りの感謝を探す】11月は、ポジティブ感情を高める方法の3つ目として「身の回りの感謝を探す」をハピキャリワードとし、私も毎日実践しました。基本的な方法については、【ハピキャリワードNo.9】身の回りの感謝を探すをご覧ください！私は、毎日継続している「3つのよいこと」と同じタ［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 11月27日（月）
大学のキャリアデザイン12回目！得意のアサーションとレジリエンスも伝えられた♬みっちゅくんと2人の夕食！みっちゅくんが漬け丼を準備してくれて美味しく頂いた！父ちゃんが釣り仲間15人と会食し楽しかったみたいで良かった!(^^)!11月の実践「5つの感謝」キャリアデザイン履修の皆さん［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 11月20日（月）
キャリアデザイン授業は、筏下り、山登り、キャリアドリフト、プロディアンキャリア、VUCA！学びが深まった(^^)/授業後、新富士駅に向かってスムーズに移動できた♬横INN新富士駅南口のプレミアムプラスルームを予約して下さりたっぷり癒された！感謝(^^♪11月の実践「5つの感謝」近［続きを読む］
ハピキャリワード 【振り返り】10月のハピキャリワード
【人に親切にする】10月は、ポジティブ感情を高める方法の2つ目として「人に親切にする」をハピキャリワードとしました。「人に親切にすれば、親切にされた人だけでなく、その行動をとった人にもいい影響を与える」ということが数多くの科学的な研究・調査によって証明された今、実践するしかない！［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 11月2日（木）
今日はグランフロント大阪で新入社員研修のフォローアップ研修！6名と半年間を振り返りながら学びを深めることができた!(^^)!参加者とのランチライムは「世界のビール博物館」でチキンソテーをしっかり味わえた！実家で阪神の逆転試合を応援できて氣愛が入った(^^)/11月の実践「5つの感［続きを読む］
3つのよいこと 3つのよいこと 10月23日（月）
キャリアデザイン授業7回目はサニーハンセンの4L理論を活用して語り合えた！アンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザー認定試験を無事に終了させることができた♬大学からの帰路、見逃していたフェルマーの料理をTVerで視聴できた(^^)/面白そう！
3つのよいこと 3つのよいこと 10月2日（月）
大学のキャリアデザイン授業4回目はシャインのキャリアアンカー理論！皆のありたい姿が見えてきた(^^)/らんまんロスの中恐る恐るブギウギを視聴♬何だか元氣になれそうなドラマで楽しみになった！父ちゃんがブルズアイに乗船し明石海峡へ！鯛2匹とハマチ7匹の釣果で美味しかった～♬
ハピキャリワード 【振り返り】9月のハピキャリワード
【3つのよいことを書き出す】9月は、ポジティブ感情を高める方法の1つ目として「3つのよいことを書き出す」をハピキャリワードとしました。この方法は、私自身が2018年の6月から継続して実践し、習慣化に成功しています。今月も、毎日「3つのよいことを書き出す」を実践できました。＜実践方［続きを読む］